24 de maio de 2011

Índice de massa gorda...


Ontem lá fui eu toda contente ao ginásio e decidi fazer uma análise corporal.
Fiquei chocada, tenho um peso óptimo mas o índice de massa gorda está altíssimo - 38%
Não sei como isto aconteceu. Agora tenho trabalhar muito nas máquinas e beber muita água para perder esta gordura.
Têm alguma dica? O que posso fazer mais para perder esta gordura?

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