Ontem comecei a fazer exercício, depois de estar 30minutos a fazer exercício pensei que hoje iria ficar sem conseguir andar, mas não sinto apenas um ou outro músculo dorido, mas nada demais.
Significa que não me esforcei o suficiente, senão hoje teria os músculos todos doridos.
Hoje vou ter que me esforçar mais...
2 comentários:
Mas tens que começar com calma :)
quando entrei no ginásio, no dia seguinte estava super bem, não doia nada, no dia a seguir.. ui.. é que estava toda partidinha :/
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